SC GW
  • Gesundheitspartner

    Gesundheitspartner

  • Laufausstattung

    Laufausstattung

  • Kursbegleitung

    Kursbegleitung

  • Betriebliches Gesundheitsmanagement

    Betriebliches Gesundheitsmanagement

LaufKompetenzZentrum Paderborn

WIR LEBEN LAUFEN - Für Laufeinsteiger sowie für wettkampferprobte Läuferinnen und Läufer steht bei uns der Spaß und die Freude an der Bewegung mit der entsprechenden Motivation zum regelmäßigen Ausdauertraining im Mittelpunkt. Gerade diese Dinge bilden die Grundlage für langfristige Erfolge im Sport, im Job und in der Freizeit. Das LaufKompetenzZentrum Paderborn möchte Ihre Anlaufstelle rund um das Themenfeld Laufen sein, damit Sie Ihre realistischen und individuellen Ziele erreichen, bei der der Spaß niemals auf der (Lauf…)Strecke bleibt.

Gesundheitspartner

Gesundheitspartner

Jeder Läufer hat mal Fragen zur Gesundheit - spätestens, wenn eine Verletzung auftritt. Bei uns kann ein kompetenter Gesundheitspartner direkt Vorort angesprochen werden, der sich mit Läufern und Gesundheit bestens auskennt.

Laufausstattung

Laufausstattung

In Kooperationen mit verschiedenen Laufausstattern können Sie sich über die beste Ausrüstung und Textilien zum Thema Laufen informieren, denn eine gute Ausstattung steigert den Spaß am Laufen zusätzlich.

Kursbegleitung

Kursbegleitung

Wir begleiten Sie mit unseren gezielten Laufkursangeboten sowie zertifizierten Laufworkshops für Laufeinsteiger und wettkamperprobte Läuferinnen und Läufer zu Ihren persönlichen Laufzielen.

Betriebliches Gesundheitsmanagement

Betriebliches Gesundheitsmanagement

In Kooperation mit dem Gesundheitsnetzwerk praenet planen und organisieren wir maßgeschneiderte Bewegungs- und Gesundheitskonzepte für Sie und Ihre Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter.


Aktuell

  • Laufkurse im mediFit September 2017

    Laufkurse im mediFit September 2017

    Neue Laufangebote starten in Kürze beim SC Grün-Weiß Paderborn. Das Laufkompetenzzentrum bietet gezielte Grund- und Aufbaukurse an. Am Freitag, 20. Oktober, 17 Uhr wird ein Lauftechnik-Workshop angeboten. Wer sich gezielt auf verschiedene Läufe, wie zum Beispiel den Paderborner Osterlauf, vorbereiten möchte, ist bei folgenden Angeboten richtig: Laufteam mediFit (Mittelstufe), ab Dienstag, 19. September, 18 Uhr, Einsteiger-Laufkurs, ab Montag, 18. September, 18 Uhr, Laufkurs für Fortgeschrittene, ab Montag, 18. September, 19.15 Uhr. Die Leitung übernimmt der ausgebildete Lauftrainer Andreas Werneke.

    weiter

  • praenet-Gesundheits-Checks I (Trainingsauftakt) Januar 2017

    praenet-Gesundheits-Checks I (Trainingsauftakt) Januar 2017

    Bioelektrische Impedanz-Analyse (BIA-Messung)

    Jeder Sportler sollte die Zusammensetzung seines Körpers und somit den Zustand seiner Muskulatur kennen. Gerade auch für Laufeinsteiger sowie für wettkampferprobte  Freizeitsportler ist die BIA-Messung eine ideale Messung, um gezielt und nachhaltig das Maximum seiner Leistungsfähigkeit zu erreichen. Die Bioelektrische Impedanz-Analyse gehört schon lange zum Standard im Profisportbereich. Gerade beim Start der Laufprogramme ist es Vorteilhaft die Zusammensetzung seines Körpers und somit den Zustand seiner Muskulatur zu kennen, um mit einem gezielten Laufprogramm das Maximum seiner Leistungsfähigkeit zu erreichen.

    weiter

  • praenet-Mineralwasserschulung März 2017

    praenet-Mineralwasserschulung März 2017

    Rund um das richtige Trinken im Sport

    Ohne den „Spediteur“ Wasser läuft im Körper wenig. Denn wenn Nährstoffe, Vitamine und Mineralstoffe nicht schnell genug von A nach B kommen, kann der Mensch nur auf Sparflamme fahren. Richtiges und ausreichendes Trinken ist daher eine wichtige Voraussetzung.

    Im Rahmen der Mineralwasserschulung erfahren die Teilnehmer wie der Körper nicht nur mit Flüssigkeit, sondern darüber hinaus mit lebenswichtigen Mineralstoffen wie Natrium, Calcium und Magnesium versorgt werden sollte.

    weiter

Die Initiatoren

SC
praenet
PhysioMed

Partner

  • adiepro
  • medifit

LaufKompetenzZentrum Paderborn

SC Grün-Weiß 1920 e.V.
Paderborn Schützenplatz 3
33102 Paderborn

Tel: +49 5258 9388245
Fax: +49 5251 528788