SC GW

Aktuelles

Laufworkshop

praenet - Laufworkshop (3 Stunden Lauftraining am Block)

für Laufeinsteiger sowie auch für ambitionierte Läuferinnen und Läufer

Unsere Laufexperten Sebastian Reif (Sportwissenschaftler, praenet-Partner) bietet an 4 Zusatzterminen ein umfangreiches Programm rund um das richtige Laufen für Laufeinsteiger sowie auch für ambitionierte Läufer/-Innen an.

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Startschuss für das neue Laufkompetenzzentrum Paderborn ist erfolgt!

Der Startschuss für das neue Laufkompetenzzentrum Paderborn ist erfolgt!

Im Rahmen des 1. Sponsorenabend zum 71. Paderborner Osterlauf 2017 in den Räumen von "KRENZ Autohaus und Werkstatt" wurde das neue Laufkompetenzzentrum Paderborn durch die Initiatoren Mathias Vetter (SC GW PB) Hans-Joachim Meier (Gesundheitsnetzwerk praenet und Henk Jacobs (PhysioMed) in Verbindung mit unserem Laufexperten Sebastian Reif (Sportwissenschaftler) den zahlreichen Gästen vorgestellt.

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Laufworkshop

Laufkurse im mediFit Januar 2017

Am 15. April ist es wieder soweit! Ihr braucht noch eine gezielte Vorbereitung unter kompetenter Betreuung und zusätzlich viel Spaß in der Gruppe? Mit unseren Kursen für Einsteiger und Fortgeschrittene seit Ihr im mediFit genau richtig!

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praenet-Mineralwasserschulung März 2017

Rund um das richtige Trinken im Sport

Ohne den „Spediteur“ Wasser läuft im Körper wenig. Denn wenn Nährstoffe, Vitamine und Mineralstoffe nicht schnell genug von A nach B kommen, kann der Mensch nur auf Sparflamme fahren. Richtiges und ausreichendes Trinken ist daher eine wichtige Voraussetzung.

Im Rahmen der Mineralwasserschulung erfahren die Teilnehmer wie der Körper nicht nur mit Flüssigkeit, sondern darüber hinaus mit lebenswichtigen Mineralstoffen wie Natrium, Calcium und Magnesium versorgt werden sollte.

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Laufworkshop

praenet-Präventions Laufworkshop «WIR LEBEN LAUFEN»

Der praenet-Laufworkshop als Präventionskurs richtet sich an Laufeinsteiger und wettkampferprobte Läuferinnen und Läufer.

Inhalt der Präventions-Workshops

  • Erlernen einer geländeangepassten Lauftechnik (Bergablaufen, Bergauflaufen, Ebene)
  • Erlernen eines gelenkschonenden Laufstils
  • die Grundlagen des Lauf - ABC´s
  • persönliche Lauf- und Videoanalyse

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Die Initiatoren

SC
praenet
PhysioMed

Partner

  • adiepro
  • medifit

LaufKompetenzZentrum Paderborn

SC Grün-Weiß 1920 e.V.
Paderborn Schützenplatz 3
33102 Paderborn

Tel: +49 5258 9388245
Fax: +49 5251 528788