SC GW

Laufkurse

Laufworkshop

Laufkurse im mediFit September 2017

Neue Laufangebote starten in Kürze beim SC Grün-Weiß Paderborn. Das Laufkompetenzzentrum bietet gezielte Grund- und Aufbaukurse an. Am Freitag, 20. Oktober, 17 Uhr wird ein Lauftechnik-Workshop angeboten. Wer sich gezielt auf verschiedene Läufe, wie zum Beispiel den Paderborner Osterlauf, vorbereiten möchte, ist bei folgenden Angeboten richtig: Laufteam mediFit (Mittelstufe), ab Dienstag, 19. September, 18 Uhr, Einsteiger-Laufkurs, ab Montag, 18. September, 18 Uhr, Laufkurs für Fortgeschrittene, ab Montag, 18. September, 19.15 Uhr. Die Leitung übernimmt der ausgebildete Lauftrainer Andreas Werneke.

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Laufworkshop

Laufkurse im mediFit Januar 2017

Am 15. April ist es wieder soweit! Ihr braucht noch eine gezielte Vorbereitung unter kompetenter Betreuung und zusätzlich viel Spaß in der Gruppe? Mit unseren Kursen für Einsteiger und Fortgeschrittene seit Ihr im mediFit genau richtig!

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Laufworkshop

praenet-Präventionskurs Januar 2017

Die Inhalte der Laufworkshops variieren je nach Zielgruppe. Im Prinzip werden jedoch immer die grundlegenden Kenntnisse des Laufens vermittelt. Während des Workshops erlernen Teilnehmer deshalb stets das Lauf-ABC sowie die besonders wichtigen Kräftigungs- und Dehnübungen. Die Prinzipien der Leistungssteigerung werden ebenso erörtert wie die Übungen des Stabilitätstrainings.

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Die Initiatoren

SC
praenet
PhysioMed

Partner

  • adiepro
  • medifit

LaufKompetenzZentrum Paderborn

SC Grün-Weiß 1920 e.V.
Paderborn Schützenplatz 3
33102 Paderborn

Tel: +49 5258 9388245
Fax: +49 5251 528788