SC GW

Laufworkshops

Laufworkshop

praenet - Laufworkshop (3 Stunden Lauftraining am Block)

für Laufeinsteiger sowie auch für ambitionierte Läuferinnen und Läufer

Unsere Laufexperten Sebastian Reif (Sportwissenschaftler, praenet-Partner) bietet an 4 Zusatzterminen ein umfangreiches Programm rund um das richtige Laufen für Laufeinsteiger sowie auch für ambitionierte Läufer/-Innen an.

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Laufworkshop

praenet-Präventions Laufworkshop «WIR LEBEN LAUFEN»

Der praenet-Laufworkshop als Präventionskurs richtet sich an Laufeinsteiger und wettkampferprobte Läuferinnen und Läufer.

Inhalt der Präventions-Workshops

  • Erlernen einer geländeangepassten Lauftechnik (Bergablaufen, Bergauflaufen, Ebene)
  • Erlernen eines gelenkschonenden Laufstils
  • die Grundlagen des Lauf - ABC´s
  • persönliche Lauf- und Videoanalyse

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Die Initiatoren

SC
praenet
PhysioMed

Partner

  • adiepro
  • medifit

LaufKompetenzZentrum Paderborn

SC Grün-Weiß 1920 e.V.
Paderborn Schützenplatz 3
33102 Paderborn

Tel: +49 5258 9388245
Fax: +49 5251 528788