SC GW

Ihre Vorteile

Erleben und genießen Sie die Vorteile des Laufsports!

Dass gezielte und nachhaltige Bewegungs- und Laufprogramme für unsere Gesundheit eine Menge an Vorteilen bringt, belegen zahlreiche Studien, die eine deutliche Reduzierungen von Herz- / Kreislauferkrankungen sowie auch von Stoffwechselproblemen aufzeigen.

Regelmäßiges Lauftraining ist eine Wohltat für unseren Bewegungsapparat, da unser Herz- und Kreislaufsystem gestärkt wird und gleichzeitig Muskelmasse auf- und Körperfette abgebaut werden.

Gezielte Laufeinheiten stärken zudem das Immunsystem sowie die Vitalität, Fitness und Leistungsfähigkeit - körperlich sowie auch geistig.

Beim Laufen mit Spaß und Freude die Landschaft erkunden und die Natur genießen.

Der Osteoporose-Risiko wird durch die Stärkung der Knochen gemindert.

Stresshormone werden ab- und Glückshormone aufgebaut.

Kaum eine andere Sportart hat so viele positive Auswirkungen auf die Gesundheit.

Laufen hält fit und macht Spaß in jeder Beziehung!

Die Initiatoren

SC
praenet
PhysioMed

Partner

  • adiepro
  • medifit

LaufKompetenzZentrum Paderborn

SC Grün-Weiß 1920 e.V.
Paderborn Schützenplatz 3
33102 Paderborn

Tel: +49 5258 9388245
Fax: +49 5251 528788