SC GW

Ihre Vorteile

Erleben und genießen Sie die Vorteile des Laufsports!

Dass gezielte und nachhaltige Bewegungs- und Laufprogramme für unsere Gesundheit eine Menge an Vorteilen bringt, belegen zahlreiche Studien, die eine deutliche Reduzierungen von Herz- / Kreislauferkrankungen sowie auch von Stoffwechselproblemen aufzeigen.

Regelmäßiges Lauftraining ist eine Wohltat für unseren Bewegungsapparat, da unser Herz- und Kreislaufsystem gestärkt wird und gleichzeitig Muskelmasse auf- und Körperfette abgebaut werden.

Gezielte Laufeinheiten stärken zudem das Immunsystem sowie die Vitalität, Fitness und Leistungsfähigkeit - körperlich sowie auch geistig.

Beim Laufen mit Spaß und Freude die Landschaft erkunden und die Natur genießen.

Der Osteoporose-Risiko wird durch die Stärkung der Knochen gemindert.

Stresshormone werden ab- und Glückshormone aufgebaut.

Kaum eine andere Sportart hat so viele positive Auswirkungen auf die Gesundheit.

Laufen hält fit und macht Spaß in jeder Beziehung!

Die Initiatoren

krenz
werneke sportcoaching
PhysioMed

Partner

  • medifit
  • sc

LaufKompetenzZentrum Paderborn

SC Grün-Weiß 1920 e.V.
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33102 Paderborn

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